Aproximadamente 900 Kcal por dia.
Entregamos 4 Kits semanais (congelados) visando melhora na saúde e perda de peso.
A entrega é divida da seguinte forma:
Semana 1 : Entrega do Kit completo para 7 dias com 6 refeições diárias (desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia) totalmente vegetariano.
Semana 2: Entrega do Kit completo para 7 dias com 5 refeições diárias (desjejum, lanche da manhã, lanche da tarde e jantar). Introdução de proteína animal (sem carne vermelha)
Semana 3 : Entrega de 7 sucos verdes para o desjejum, 7 almoços saudáveis e 7 jantares. A partir dessa semana, o cliente introduz alimentos de casa (frutas, ovos). Mandaremos opções por e-mail. Semana ainda sem introdução de carne vermelha.
Semana 4: Entrega de 7 almoços e 7 jantares comuns (semana de manutenção). Entendemos que o cliente já sabe as quantidades desejadas e que seu organismo esta preparado para a manutenção do peso.
Nossa idéia é uma reeducação alimentar, começamos entregando o Kit completo para o cliente e o mesmo acaba por conhecer e entender as quantidades ideais.
Em todos os kits, o desjejum é um suco verde detox ou um suco Super Verde. Lanche da manhã e tarde são snacks variados. Almoço refeições saudáveis de baixo carboidrato e baixo índice glicêmico e no jantar sopas detox. Ceia na primeira semana com nosso Suco Amarelo Bons Sonhos.
CHÁ DETOX by SOB MEDIDA: entregamos junto ao kit nosso chá detox organico que tem duração de 1 semana e deve ser tomado durante todo o programa. Recomendamos tomar 1 a duas xícaras por dia.
Esse chá irá auxiliar muito na perda de peso e diminuição da rentençã hidrica.
Enviamos uma sugestão de cardápio semanal que pode ser alterada conforme o gosto do cliente!!!
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