Programa de emagrecimento - 3 semanas

Código: 2R3U72NWP
12x de R$ 100,00
R$ 1.200,00
ou R$ 1.140,00 via depósito
Comprar Estoque: Disponível
    • 1x de R$ 1.200,00 sem juros
    • 2x de R$ 600,00 sem juros
    • 3x de R$ 400,00 sem juros
    • 4x de R$ 300,00 sem juros
    • 5x de R$ 240,00 sem juros
    • 6x de R$ 200,00 sem juros
    • 7x de R$ 171,42 sem juros
    • 8x de R$ 150,00 sem juros
    • 9x de R$ 133,33 sem juros
    • 10x de R$ 120,00 sem juros
    • 11x de R$ 109,09 sem juros
    • 12x de R$ 100,00 sem juros
  • R$ 1.140,00 Deposito
* Este prazo de entrega está considerando a disponibilidade do produto + prazo de entrega.

Kit preparado por nutricionistas especializadas. 

Programa de 3 semanas para perda de peso, desintoxicação do organismo, melhora de hábitos alimentares e reeducação alimentar.

Semana 1 : LOW CARB

Desjejum: 7 Sucos Anti-inchaço (chá verde, manjericão, gengibre, água de coco natural, abacaxi, pimenta rosa)

Lanche da manhã: 7 Sucos Anti-oxidantes

Almoço: (pratos sem carboidratos)

- Salmão em crosta de chia e mix de abóbora e espinafre

- St. peter ao molho de gengibre e mix de cenoura e aspargos

- Picadinho de filé mignon e brócolis

- Iscas de frango ao molho de limão e berinjela napolitana

- Peito de frango ao molho mostarda e couve

- Hamburguer de frango e legumes ao curry 

- St. Peter em crosta de ervas com legumes salteados 

Lanche da Tarde: 

- 3 barrinhas de proteina (Bio2) 

- 4 lanchinhos (muffin de espinafre, barrinha Bio2, bolinho funcional e mix de nuts com frutas) 

Jantar: 

- Sopa de cenoura com gengibre 

- Almondegas de tofu + espaguete de pupunha 

- Sopa de abobrinha com frango 

- Escondidinho de abóbora com cogumelos 

- Sopa detox 

- Lasanha de abobrinha (sem massa) 

- Sopa de cenoura com alho poró 

Ceia: 

- 4 mix de castanhas 

- 3 sucos amarelo bons sonhos 

Semana 2 : 1 dia de faxina (somente líquidos) + 6 dias low carb com sopas no jantar 

Dia 1 : 

Desjejum: Suco verde detox 

Lanche da Manhã: Suco Laranja Antiinflmatório 

Almoço: Sopa de mandioquinha 

Lanche da Tarde 1: Suco Roxo

Lanche da Tarde 2 : Suco Vermelho 

Jantar: Sopa de beterraba 

Ceia: Suco Amarelo Bons Sonhos 

Dias 2 a 6 : 

Desjejum: Suco Verde Detox 

Lanche da Manhã: Snacks variados 

Almoço: 

- Salmão assado com legumes e escarola

- Moqueca funcional low carb

- Peito de frango ao molho de maçãs e legumes 

- Massa sem glúten ao molho de berinjelas 

- Kibe de bandeja e purê de cenoura 

- Hamburguer de quinua, arroz camuflado e brócolis 

Lanche da tarde: 6 bolinhos funcionais variados 

Jantar: 

- Sopa de quinua com legumes 

- Sopa de tomate 

- Sopa de abóbora com gengibre

- Creme de abobrinha com chia 

- Sopa Colorida 

- Sopa 7 cereais 

Semana 3: Detox 

Desjejum: 7 Sucos (variados entre super verde e verde) 

Lanche da manhã: 7 Sucos Coloridos 

Almoço: 

- Frango com alho poró, purê de batata doce e legumes marinados 

- Frango empanado na farinha de coco e espaguete de abobrinha

- Ragu de carne com farofa sem glúten 

- Iscas douradas, arroz com lentilhas e purê de abóbora 

- Medalhão de filé mignon ao molho madeira e arroz integral com castanhas 

- Sobrecoxa grelhada, creme de milho e brócolis

- St. Peter ao molho de coco e cenoura 

Lanche da Tarde: 7 snacks variados 

Jantar: (vegano)

- Espaguete de cenoura e abobrinha 

- Lasanha de berinjela com tofu 

- Talharim de pupunha com tomates e chia 

- Mexidão de legumes 

- Almondegas de tofu

- Risoto de quinua aos 3 cogumelos

- Escondidinho de abobora com cogumelos

Ceia: 7 Sucos Amarelos

CHÁ DO EMAGRECIMENTO by SOB MEDIDA: entregamos junto ao kit nosso chá do emagrecimento que tem duração de 1 semana e deve ser tomado durante todo o programa. Recomendamos tomar 1 a duas xícaras por dia. 

Esse chá irá auxiliar muito na perda de peso e diminuição da rentençã hidrica. 

CHÁ DO 

Produtos relacionados

12x de R$ 100,00
R$ 1.200,00
ou R$ 1.140,00 via depósito
Comprar Estoque: Disponível
Pague com
  • PagSeguro
  • Depósito Bancário
Selos
  • Site Seguro

Sob Medida Nutrição Inteligente Ltda - CNPJ: 09.616.120/0001-92 © Todos os direitos reservados. 2017

Peça também pelo delivery: (11) 3672.7993 ou (11) 3868-3621
Sob Medida
Delivery: (11) 3672.7993
ou (11) 3868.3621
Conheça nossa cozinha: Rua Apinajés, 869 | Perdizes - SP
Estúdio Mezanino VitaminaWeb