Programa de Emagrecimento - 2 Semanas

Código: 79H96PJ7C
R$ 882,00
ou R$ 837,90 via depósito
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Programa Composto por 6 refeições Diárias durante 14 dias. 

Realizamos duas entregas para esse programa que facilita no entendimento do programa e armazenamento dos produtos. 

Sem Carne Vermelha. 

Primeiro dia da primeira semana, somente líquidos. 

Primeiro dia da segunda semana, somente líquidos também !!!

Isento de leite, glúten. Indicado para perda de peso. 

DIA 1 : 

Ao Acordar (desjejum): Suco Verde Detox 

Lanche da Manhã: Suco Super Verde 

Almoço: Creme de mandioquinha com brócolis 

Lanche da Tarde 1 : Suco Vermelho Antioxidante 

Lanche da Tarde 2 : Suco Laranja Anti-inflamatório 

Jantar: Sopa de Cenoura com alho poró 

Ceia: Suco Amarelo Bons Sonhos 

Dia 2 a 7 (introdução de sólidos) 

Desjejum: Suco Verde Detox 

Lanche da Manhã: 

- Suco Roxo Energizante

- Suco Super Verde 

- Suco Laranja Anti-inflamatório 

- Suco Vermelho Antioxidante 

- Suco Roxo Energizante 

- Suco Vermelho Antioxidante 

Almoços:

- St. peter ao molho de gengibre crocante, batata sautté e mix de cenoura e aspargos verdes no vapor 

- Salmão em crosta de chia e mix de espinafre e abóbora 

- Escalope de frango ao curry e legumes grelhados 

- Peixe assado em crosta de ervas, batata doce e mix de legumes 

- Kibe vegetariano de abobrinha e berinjela, arroz de couve-flor e purê de abóbora 

- Estrogonofe de frango light e arroz integral colorido 

Lanche da Tarde: 

- Coxinha funcional 

- Bolinho de cacau 

- Salgado de frango 

- Muffin de espinafre

- Mix de nuts com frutas secas

- Mix de nuts 

Jantar: 

- Almondegas de tofu

- Espaguete de abobrinha e cenoura 

- Sopa de legumes com frango 

- Creme de Abobrinha com chia

- Talharim de pupunha com tomates 

- Lasanha de berinjela com tofu 

Ceia: Suco Amarelo Bons Sonhos 

Dia 8: Somente liquidos

Ao Acordar (desjejum): Suco Verde Detox 

Lanche da Manhã: Suco Super Verde 

Almoço: Sopa de Abóbora com gengibre 

Lanche da Tarde 1 : Suco Vermelho Antioxidante 

Lanche da Tarde 2 : Suco Laranja Anti-inflamatório 

Jantar: Creme de Abobrinha com chia 

Ceia: Suco Amarelo Bons Sonhos 

Dia 9 a 14 :

Desjejum: Suco Verde Detox 

Lanche da Manhã: 

- Suco Roxo Energizante

- Suco Super Verde 

- Suco Laranja Anti-inflamatório 

- Suco Vermelho Antioxidante 

- Suco Roxo Energizante 

- Suco Vermelho Antioxidante 

Almoço:

- Frango refogado no alho poró, purê de batata doce e legumes 

- Frango empanado na farinha de coco e espaguete de abobrinha 

- Linguado ao molho de alcaparras, quinua e legumes pizzaiolo

- Iscas douradas, arroz com lentilhas e purê de abóbora 

- Saint Peter ao molho de coco e cenoura sautté 

- Hamburguinho de grão de bico, arroz de beterraba e vagem 

Lanche da Tarde: 

- Coxinha funcional 

- Bolinho de cacau 

- Barrinha de proteina 

- Muffin de espinafre

- Mix de nuts com frutas secas

- Mix de nuts

Jantar:

- Lasanha de abobrinha com tofu 

- Escondidinho de abóbora com cogumelos 

- Espaguete de abobrinha 

- Risoto de quinua com rúcula e especiarias 

- Nhoque de abóbora 

- Mexidão de legumes 

Ceia: Suco Amarelo Bons Sonhos 

CHÁ DO EMAGRECIMENTO by SOB MEDIDA: entregamos junto ao kit nosso chá do emagrecimento que tem duração de 1 semana e deve ser tomado durante todo o programa. Recomendamos tomar 1 a duas xícaras por dia. 

Esse chá irá auxiliar muito na perda de peso e diminuição da rentençã hidrica. 

CHÁ DO 

Aproximadamente 950 Kcal diárias. 

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