Reprogramação Metabólica - 11 dias

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Reprogramação Metabólica criada especialmente para o "Pré Verão" 

São 11 dias distribuidos de forma específica para que o organismo realize uma limpeza (detox) e tenha uma aceleração metabólica natural. 

PRIMEIROS DOIS DIAS: dieta líquida 

Desjejum: Suco Verde detox 

Lanche da Manhã: Suco Vermelho Antioxidante 

Almoço: 

- Creme de Mandioquinha com brócolis 

- Sopa de Abóbora 

Lanche da Tarde 1:  Suco Laranja Energia 

Lanche da Tarde 2 : Suco Roxo Power 

Jantar: 

- Sopa detox 

- Sopa de Cenoura com gengibre 

Ceia: Suco Amarelo Bons Sonhos 

PRÓXIMOS 4 DIAS : Dieta Detox 

Desjejum: Suco Pink 

Lanche da Manhã: Mix de Nuts variados 

Almoço: 

- Moqueca funcional, quinua e mix de brócolis e couve-flor 

- Paella vegetariana com legumes e cogumelos 

- Hamburguinho de grão de bico, arroz de beterraba e vagem 

- Peixe em crosta de castanhas, pure de beterraba e couve de bruxelas 

Lanche da Tarde: 4 Bolinhos lowcarb 

Jantar: 

- Lasanha de abobrinha 

- Sopa de Mandioquinha 

- Risoto de quinua com curcuma, acelga e especiarias 

- Lasanha de berinjela (SEM LACTOSE) 

PRÓXIMOS 4 DIAS : Dieta BAIXO CARBOIDRATO 

Desjejum: Suco Super Verde 

Lanche da Manhã: Mix de nuts 

Almoço: 

- Iscas ao molho de limão e ervas e berinjela 

- Picadinho de filé mignon e brócolis 

- Frango marguerita e abobrinha 

- St. Peter ao molho de coco com legumes 

Lanche da Tarde: 2 X Coxinha funcional lowcarb 2 X salgado maromba de frango 

Jantar: 

- Escondidinho de frango lowcarb 

- Lasanha de berinjela com carne moida 

- Escalope de frango ao curry e legumes grelhados 

- Escondidinho de abóbora com cogumelos 

DIA 11 : Dieta Liquida 

 

Desjejum: Suco Verde detox 

Lanche da Manhã: Suco Vermelho Antioxidante 

Almoço: 

- Sopa de cenoura, abóbora e curcuma 

- Sopa de Abóbora com gengibre 

Lanche da Tarde 1:  Suco Laranja Energia 

Lanche da Tarde 2 : Suco Roxo Power 

Jantar: 

- Sopa de mandioquinha 

- Sopa de Funcional de lentilha com limão 

Ceia: Suco Amarelo Bons Sonhos 

Para tomar durante o programa : CHÁ ACELERADOR METABÓLICO (tomar todos os dias 1 xícara pela manhã e duas a tarde até as 16 hs) 

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