🥬 7 DIAS DETOX PROTEICO
Um protocolo completo para quem busca desinflamar, cuidar da saúde e potencializar o processo de emagrecimento, sem deixar a proteína de lado.
Durante 7 dias, uma alimentação prática e equilibrada, com proteínas, vegetais, ativos funcionais e ingredientes naturais para apoiar a saciedade, a nutrição e a manutenção da massa muscular.
💪 Benefícios:
- Apoia o processo de emagrecimento com uma alimentação equilibrada
- Garante aporte proteico ao longo do dia
- Favorece a desinflamação e a ingestão de nutrientes funcionais
🌅 DESJEJUM
7x SHOTS desinflame
🥤 LANCHE DA MANHÃ
7x Smoothies Proteicos de Frutas Vermelhas com proteína de colágeno e bebida de castanhas — sabor, saciedade e aporte proteico.
🍴 ALMOÇOS — ALTA PROTEÍNA DETOX
- Frango à marguerita com arroz de talos e abobrinha assada
- Iscas de frango com purê de mandioquinha e vegetais
- St. Peter assado com gengibre, farofa de castanhas e legumes ao limão
- Almôndegas de frango com legumes ao curry
- Frango Xadrez
- Sobrecoxa grelhada com batata doce e vegetais
- St. Peter em crosta de castanha de caju com vegetais assados
☀️ LANCHE DA TARDE
- Tortinha low carb de frango
- Bolinho de coco com colágeno
- Bolinho de cacau proteico
- Muffin de laranja
- Coxinha de frango com linhaça
- Salgado de Abóbora com carne
- Bolinho de limão
🌙 JANTAR — PROTEICO E FUNCIONAL
- Caldo de ossos bovino
- Caldo de ossos de galinha
- Sopa de abobrinha com frango
- Sopa de legumes com frango
- Lasanha de berinjela com carne moída
- Escondidinho lowcarb de frango
- Nhoque de abóbora com queijo curado
🫖 CHÁS FUNCIONAIS
- Durante o dia: Chá Detox Desinflame com dente-de-leão e cavalinha
- À noite: Chá Bons Sonhos
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