Kit 10 dias LOW CARB (almoço e jantar) - sem glúten e lactose

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Kit totalmente LOW CARB para 10 dias. Dieta paleolítica ou proteíca. 

Uma seleção deliciosa, prática e saudável. 

Menu: 
Almoços:

- Frango mediterrâneo e espinafre

- Salmão ao molho de alcaparras e abobrinha

- Escalope de frango ao curry e legumes grelhados

- Almondegas de frango e legumes ao curry

 - Moqueca funcional low carb 

- Picadinho de filé mignon e brócolis

- Kibe de bandeja e purê de cenoura 

- Estrogonofe de frango e jardineira de legumes 

- St. Peter em crosta de ervas e couve refogada 

- Lasanha de berinjela lacfree 

Jantares: 

- Escondidinho de carne com abobora e couve 

- Iscas ao molho de limão e berinjela 

- Peito de frango mediterrâneo e couve 

- Lasanha de abobrinha com tofu

- Escondidinho de abóbora e cogumelos 

- Medalhão ao molho madeira e legumes 

- Sobrecoxa empanada na farinha de coco e espaguette de abobrinha

- Saint Peter ao molho de coco e cenoura sauté 

- Estrogonofe de filé mignon e legumes juliana 

- Frango lemon pepper, espaguete de pupunha ao pesto e abóbora 

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