Kit 10 dias LOW CARB (almoço e jantar) - sem glúten e lactose

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Kit totalmente LOW CARB para 10 dias. Dieta paleolítica ou proteíca. 

Uma seleção deliciosa, prática e saudável. 

Menu: 
Almoços:

- Frango mediterrâneo e espinafre

- Salmão ao molho de alcaparras e abobrinha

- Escalope de frango ao curry e legumes grelhados

- Hamburguer de frango e legumes ao curry

 - Moqueca funcional low carb 

- Picadinho de filé mignon e brócolis

- Kibe de bandeja e purê de cenoura 

- Estrogonofe de frango e jardineira de legumes 

- St. Peter em crosta de ervas com legumes salteados

- Iscas douradas e purê de abóbora 

Jantares: 

- Talharim de pupunha com tomates frescos e chia

- Salmão em crosta de chia e mix de abóbora e espinafre

- Almondegas de tofu

- Peito de frango ao molho mostarda e couve refogada 

- Lasanha de abobrinha com tofu

- Escondidinho de abóbora e cogumelos 

- Medalhão ao molho madeira e legumes 

- Iscas de frango ao molho de limão e ervas e berinjela napolitana 

- Linguado ao molho de alcaparras e legumes pizzaiolo

- Estrogonofe de filé mignon e legumes juliana 

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