Kit 15 dias vegano - almoço e jantar

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Kit baseado na medicina chinesa para desintoxicação do organismo por 15 dias. 

São 15 almoços e 15 jantares totalmente vegan, sem glúten, leite ou qualquer ingrediente industrializado. 


Almoços:
- Hamburguer de quinua com brócolis 
- Nhoque de abóbora com tomates frescos e manjericão 
- Almondegas de tofu + talharim de pupunha 
- Paella vegetariana com legumes e cogumelos 
- Hamburguinho de grão de bico, arroz de beterraba e vagem 
- Mexidão de legumes 
- Lasanha de abobrinha com tofu 
- Kibe vegetariano de abobrinha e berinjela (sem glúten) 
- Risoto de quinua aos 3 cogumelos 
- Escondidinho de abóbora com cogumelos 
- Nhoque de batata doce com pesto de manjericão e castanhas 
- Espaguete de cenoura com abobrinha ao molho branco de tofu 
- Risoto de quinua com rúcula e cúrcuma 
- Lasanha de berinjela 
- Lentilha salteada com alho poró, mix de cogumelos e talharim de abobrinha ao molho de limão
Jantar:
- Sopa Detox de legumes 
- Sopa Colorida detox 
- Sopa de abobrinha com chia 
- Sopa de Abóbora com gengibre
- Sopa cremosa de couve-flor 
- Sopa de Tomate 
- Creme de mandioquinha com brócolis 
- Sopa cremosa de beterraba com legumes 
- Sopa de cenoura com alho poró
- Sopa de legumes 
- Creme de agrião com aspargos verdes
- Sopa 7 cereais (sem glúten)
- Sopa cremosa de palmito com biomassa de banana verde 
- Creme de abobrinha 
- Sopa de cenoura com gengibre 

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