Programa Específico para Emagrecimento Rápido.
Sem adição de gorduras e açúcares de nenhum tipo.
Excluídos também alguns vegetais com pequenas quantidades de carboidratos.
Almoço:
- Frango Lemon pepper, farofa de castanhas com talos e vegetais
- Escalope de frango ao curry e legumes grelhados
- Saint Peter ao molho funcional de coco e vegetais
- Ragu desfiado com pure de abóbora
- St Peter em crosta de castanhas e legumes
- Carne Chinesa
- Moqueca com brócolis e couve-flor
- Almondegas de frango e legumes ao curry
- Lasanha de abobrinha
- Polpetone light e legumes ao limão
- Estrogonofe de frango e jardineira de legumes
- Estrogonofe de carne e legumes julianna
- Peixe assado com gengibre e legumes com hortelã
- Escondidinho de carne lowcarb com couve e abobora
Jantar:
- Sopa de Abobrinha com frango
- Lasanha de abobrinha com ricota
- Iscas ao molho de limão e ervas e berinjela napolitana
- Lasanha de berinjela bolonhesa
- Espaguete de abobrinha bolonhesa
- Sopa Colorida Detox
- Sopa Detox
- Cheeseburguer na folha de acelga
- Moqueca vegana acompanhada de legumes e arroz de couve-flor
- Escondidinho de frango com alho poró
- Sopa de cenoura, abóbora e cúrcuma
- Caldo verde lowcarb
- Almondegas de frango e legumes ao curry
- Nhoque de abóbora com tomates frescos
Os Pratos e Sopas tem aproximadamente 350g