Programa Específico para Emagrecimento Rápido.
Sem adição de gorduras e açúcares de nenhum tipo.
Excluídos também alguns vegetais com pequenas quantidades de carboidratos.
Almoço:
- Peito de frango mediterrâneo e espinafre
- Escalope de frango ao curry e legumes grelhados
- Saint Peter ao molho funcional de coco, cenoura e vagem sautté
- Picadinho de filé mignon e brócolis
- St Peter em crosta de ervas lowcarb
- Frango lemon pepper, espaguete de pupunha e abobora
- Moqueca com brócolis e couve-flor
- Almondegas de frango e legumes ao curry
- Lasanha de abobrinha
- Escalope de filé mignon, farofa lowcarb e couve-flor gratinad
- Estrogonofe de frango e jardineira de legumes
- Estrogonofe de filé mignon e legumes julianna
- Salmão em crosta de chia e mix de abobora e espinafre
- Escondidinho de carne lowcarb com couve e abobora
Jantar:
- Sopa de Abobrinha com frango
- Almondegas de tofu
- Iscas ao molho de limão e ervas e berinjela napolitana
- Lasanha de berinjela
- Talharim de abobrinha com cenoura ao molho de tomates frescos
- Sopa Colorida
- Sopa Detox
- Sopa de Abobrinha
- Moqueca vegana acompanhada de legumes e arroz de couve-flor
- Escondidinho de frango com alho poró
- Sopa de cenoura, abóbora e cúrcuma
- Sopa de Palmito
- Sopa de Tomate
- Talharim de pupunha ao molho de tomates frescos e chia
Os Pratos e Sopas tem aproximadamente 350g
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