Unimos nossa equipe de nutricionistas e criamos o PROGRAMA POWER 7 DIAS
Kit completo para 7 dias ⇒ dividido estrategicamente em etapas
Começamos com 2 dias de detox vegano + 1 dia de dieta liquida + 4 dias de dieta LOWCARB
A idéia do programa é DESINFLAMAR - QUEIMAR GORDURA E PERDER PESO
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Etapa 1 : Detox e Desinflame (2 dias veggie)
Desjejum: 2 X shots anti-inflamatório
Lanche da Manhã: 1 suco laranja anti-inflamatório + 1 suco vermelho antioxidante
Almoço:
- Moqueca vegetariana de grão de bico com banana da terra
- Hamburguinho de grão de bico, arroz de talos e legumes
Lanche da Tarde: 1 Bolinho de batata doce + 1 Bolinho funcional de banana com canela
Jantar:
- Sopa de lentilha com perfume de limão
- Sopa de Abóbora com gengibre
Etapa 2 - faxina liquida (não praticar atividade física nesse dia)
Tomar nessa ordem:
1- Suco Verde detox
2- Suco Pink Termogenico
3- Sopa de cenoura, abóbora e curcuma
4- Suco Laranja Anti-inflamatório
5- Suco Vermelho
6- Sopa Pizzaiolo
7- Suco amarelo Bons sonhos
Etapa 3 : 4 DIAS LOWCARB - evita picos de insulina durante o dia ⇒ queima de gordura corporal
Desjejum : 4 Sucos SUPER VERDE ANTI-CELULITE
Almoço:
- Frango marguerita e abobrinha grelhada
- Kibe de bandeja (sem glúten), lentilha salteada e pure de cenoura
- St. Peter em crosta de ervas lowcarb com pure de abóbora e couve manteiga
- Iscas de frango ao molho de limão e ervas, creme de mandioquinha com brócolis e berinjela napolitana
Lanche da Tarde: 1 coxinha funcional + 1 brownie de cacau com abobrinha + 1 bolinho de coco + 1 bolinho de maçã
Jantar:
- Lasanha de berinjela LOWCARB
- Lasanha de abobrinha
- Escondidinho lowcarb de frango
- Frango Xadrez
CHÁ DO EMAGRECIMENTO - para ser tomado todos os dias
CHÁ BONS SONHOS - para ser tomado a noite
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