Emagrecimento Inverno Power - 10 dias

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10 Dias Inverno Power ⇒ detox + lowcarb com alimentos especificos para aquecer o corpo, acelerar o metabolismo e reduzir gordura corporal. 

Chás, sopas, refeiçoes quentinhas para ajudar a eliminar toxinas e perder peso de forma saudavel. 

MENU: 

Dia 1 :

Desjejum: Suco verde detox + Bolinho de cacau 

Almoço : Lasanha de abobrinha 

Lanche da Tarde: Coxinha funcional de frango 

Jantar: Sopa de Abobora 

Para o dia: cha detox 

Para noite: cha bons sonhos 

Dia 2 :

Desjejum: Suco vermelho antioxidante + Mix de castanhas 

Almoço : Iscas de frango ao molho de limao e ervas, creme de mandioquinha com brócolis e berinjela 

Lanche da Tarde: Bolinho de banana 

Jantar: Sopa de Abobrinha

Para o dia: cha detox 

Para noite: cha bons sonhos 

Dia 3 :

Desjejum: Suco super verde + bolinho de maçã  

Almoço : Hamburguinho de grao de bico, arroz de beterraba e vagem 

Lanche da Tarde: Mix de nuts 

Jantar: Sopa de legumes com frngo 

Para o dia: cha detox 

Para noite: cha bons sonhos 

Dia 4 :

Desjejum: Suco pink termogenico + bolinho de coco

Almoço : Moqueca funcional lowcarb

Lanche da Tarde: Brownie de abobrinha com cacau

Jantar: Creme de mandioquinha com brocolis 

Para o dia: cha detox 

Para noite: cha bons sonhos 

Dia 5 :

Desjejum: Suco laranja energia + salgado de frango 

Almoço : Salmao em crosta de chia, creme de espinafre e abobora 

Lanche da Tarde: Mix de nuts 

Jantar: Espaguete de abobrinha bolonhesa 

Para o dia: cha deo Emagrecimento 

Para noite: cha bons sonhos 

Dia 6 :

Desjejum: Suco super verde + brownie 

Almoço : Lasanha de berinjela 

Lanche da Tarde : Mix de nuts 

Jantar: Sopa de cenoura com gengibre 

Para o dia: cha do emagrecimento 

Para noite: cha bons sonhos 

Dia 7 :

Desjejum: Suco pink + Mix de castanhas 

Almoço : Estrogonofe de file mignon e legumes julianna 

Lanche da Tarde: Bolinho de cacau 

Jantar: Sopa de palmito + espaguete de abobrinha ao pesto 

Para o dia: cha do emagrecimento  

Para noite: cha bons sonhos 

Dia 8 :

Desjejum: Suco verde detox + coxinha de frngo com batata doce e linhaça 

Almoço : Estrogonofe de frango com jardineira de legumes 

Lanche da Tarde: Bolinho funcional de laranja 

Jantar: Sopa detox e almondegas de frango 

Para o dia: cha do emagrecimento  

Para noite: cha bons sonhos 

Dia 9 :

Desjejum: Suco vermelho + bolinho de banana

Almoço : St. Peter ao molho de coco e legumes 

Lanche da Tarde: Mix de nuts 

Jantar: Lasanha de berinjela vegetariana 

Para o dia: cha do emagrecimento 

Para noite: cha bons sonhos 

Dia 10 :

Desjejum: Suco super verde + bolinho Lowcarb 

Almoço : Escalope de frango ao curry e legumes grelhados 

Lanche da Tarde: Mix de nuts 

Jantar: Sopa de abobrinha com frango + mousse funcional de chocolate 

Para o dia: cha do emagrecimento 

Para noite: cha bons sonhos 

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