programa emagrecimento 7 Dias Vegano - sem glúten

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Kit de Emagrecimento Vegano para 7 dias. 

Aproximadamente 800 Kcal diárias. 

Entregamos 6 refeições para 7 dias sem proteína animal, glúten, lácteos. 

Produto congelado. 

Menu:

DESJEJUM: 

Suco Verde detox nos três primeiros dias 

Suco Super Verde (anti-inchaço) nos quatro ultimos dias 

LANCHE DA MANHÃ: 

Suco Roxo Energético

Suco Vermelho Antioxidante 

Suco Laranja Anti-inflamatório 

Mix de nuts com frutas secas 

Suco Roxo Energético

Suco Vermelho Antioxidante 

Suco Laranja Anti-inflamatório 

Almoço: 

Hamburguinho de grão de bico, arroz de beterraba e vagem 

Nhoque de abóbora com tomates frescos 

Paella vegetariana com legumes e cogumelos

Kibe de berinjela e abobrinha, purê de abóbora e couve-flor 

Hamburguer de quinua, arroz camuflado e brócolis

Nhoque de mandioquinha ao pesto de manjericão 

Risoto de quinua com rúcula e especiarias 

Lanche da Tarde:

Bolinho de quinua com passas

Brownie de abobrinha

Cookie de cacau

Tortinha de banana

3 barrinhas sem glúten  

Jantar:

- Talharim de pupunha com tomates 

- Lasanha de abobrinha com tofu 

- Almondegas de tofu 

- Espaguete de cenoura e abobrinha 

- Mexidão de legumes 

- Escondidinho de abóbora e cogumelos 

- Nhoque de batata doce ao molho branco (sem leite) 

Ceia: 7 Sucos Amarelos Bons Sonhos 

CHÁ DO EMAGRECIMENTO by SOB MEDIDA: entregamos junto ao kit nosso chá do emagrecimento que tem duração de 1 semana e deve ser tomado durante todo o programa. Recomendamos tomar 1 a duas xícaras por dia. 

Esse chá irá auxiliar muito na perda de peso e diminuição da rentençã hidrica. 

CHÁ DO 

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